как снять нагрузку на CPU и MySQL ?

перешел на ваш сайт - результат тот же
игнорировал и перешел по ссылке (показано стрелкой) результат выдал ошибку
Fatal error: Class 'Helix' not found in /home/p310962/www/service-top.ru/templates/web_dag/error.php on line 11

а что это может означать?

С большой вероятностью у вас вирусы, проверьте еще https://virustotal.com/ru/
И лучше обратиться к специалистам, которые помогут очистить сайт от вирусов)

Так я скачал чистый шаблон с этой складчины (((

Ребята, а какие есть еще способы снять нагрузку?
Я думала сжать файлы вот этим плагином S5 CSS and JS Compressor v1.6 - сжиматель JS и CSS файлов для Joomla
http://cmsheaven.org/extensions/joomla/s5-css-and-js-compressor/
Но я так и не дотумкала, как его запустить!? Устанавливаю, как все плагины, настраиваю и нажимаю сохранить. А дальше что? Он у меня отбражается только в менеджере плагинов, там нет никаких кнопок с запуском.

Еще сделала следующее:
1. Включить кэширование в Joomla. Кэширование страниц сайта позволит ускорить загрузку сайта и снизить нагрузку на сервер или хостинг. Время кэширования страниц необходимо установить в зависимости от частоты наполнения материалами сайта. Если вы добавляете материалы на сайт не чаще чем раз в сутки, и время на обновление занимает не более одного часа, то смело можно ставить кэширование на 23 часа или 1380 минут. Если часто, то 30 минут вполне достаточно. Установить кэширование страниц можно через панель Администратора, а именно (на примере Joomla 1.5.X-3.X.X):

Админ-панель сайта –> Общие настройки –> Система –> Установки кэша: Включить кэширование (Да), Время кэширования (ХХХ минут), Обработчик кэша (только Файл) – >Сохранить.

Админ-панель сайта –> Расширения –> Менеджер плагинов –> плагин Система кэш: Использовать кэш браузера (на ваше усмотрение, можно поставить — Да), Время жизни кэша (ставим ХХХ минут) – Включить плагин.
Чтобы избежать кракозябров при включении плагина Кеша System — Cache Joomla! в файл .htaccess внесите строчку:
AddDefaultCharset utf-8

Также желательно в разделе Менеджер модулей, во всех модулях установить кэширование: Использовать глобальные.

2. Включите Gzip-сжатие шаблонов сайта или сервера. Gzip-сжатие (html, css, js) позволит уменьшить трафик и, соответственно, нагрузку вашей Joomla. Внимание! активировать Gzip на сайте строго не рекомендуется, в случае если на стороне веб-сервера уже активировано Gzip-сжатие. Иначе нагрузка на процессор от вашего сайта только возрастёт! Если вы не знаете активировано ли Gzip-сжатие у вашего хостинг-провайдера или собственного сервера, лучше это узнать, уточнить.

3. Отключите сторонние SEF-компоненты. Достаточно большая нагрузка возникает из-за использования SEF-компонентов, генерирующих человекопонятные ссылки, сторонних разработчиков, таких как Artio, sh404SEF и тому подобные. Данные компоненты требуют тщательной настройки. Лучше использовать встроенный SEF, тем более что по результатам тестов joomla.org установлено, что встроенный SEF практически не требователен к ресурсам и Joomla с включенным SEF работает быстрее, чем с отключенным. Включить стандартный SEF можно в панели Администратора, а именно (на примере Joomla 1.5.X-3.X.X):
Админ-панель сайта –> Общие настройки –> Сайт –> Установки Search Engine Optimization: Включить SEO (Да).
Админ-панель сайта –> Расширения –> Менеджер плагинов –> включить плагин Система SEF.